Kan psyken påvirke kroppen?
Når man er psykisk belastet kan det ofte mærkes i kroppen. Kroppens signaler er gode indikationer af, at der er Læs mere…
Sådan kan du få styr på dine overspringshandlinger
Til tider kan selv den mindste opgave føles helt umulig stor. Det kan være svært at identificere, hvorfor man ikke Læs mere…
Hvordan påvirker dårlig søvn os
Søvn er en vigtig komponent i at have et godt mentalt helbred men man kan ofte negligere det i en Læs mere…
Ensomhed i sommerferien: Årsager, udfordringer og løsninger
Ensomhed kan ramme os alle på forskellige tidspunkter i livet. Men mange oplever en særlig stigning i ensomhed i sommerferien. Læs mere…
Hvad er problemet med sociale medier?
Nogle gange er det, der bringer os glæde også det, der gør os ondt. Det kan gælde for vores relationer Læs mere…