Min holdning er, at alle mennesker er unikke og derfor også skal mødes sådan. Når du kontakter mig, gør jeg mig derfor umage med, at du skal føle dig taget godt imod og forstået. Som udgangspunkt bruger vi første session på, at jeg hører dig om, hvor du er i dit liv lige nu, hvad du gerne vil arbejde med og ikke mindst, hvilke ønsker du har med terapien. Det hele tilpasses dit tempo, for vi er alle forskellige og udvikling tager oftest tid. Undervejs i terapiforløbet vurderer vi i fællesskab, hvordan det går. Vi kigger på om samtalerne hjælper dig og giver mening i forhold til de udfordringer du har.
Psykologer arbejder alle forskelligt. Udover et personlige præg på terapien, har de fleste af os arbejdsmetoder vi støtter os op af. Jeg arbejder selv med udgangspunkt i narrativ terapi og løsningsfokuseret terapi. Begge terapier er anerkendte og brugte metoder, men det er samtidig vigtigt for mig at tilpasse terapien til den enkelte. For nogen virker det at snakke sig ud af problemerne, for andre er det godt med øvelser og information om deres udfordringer. Sammen finder vi løbende ud af, hvad der fungerer for dig.