Søvn er en vigtig komponent i at have et godt mentalt helbred men man kan ofte negligere det i en hverdag i højt tempo. Særligt unge får for lidt søvn. Og det hænger bl.a. sammen med mental mistrivsel. Men søvn er, ligesom så mange andre ting, noget vi kan arbejde Læs mere…
Ensomhed kan ramme os alle på forskellige tidspunkter i livet. Men mange oplever en særlig stigning i ensomhed i sommerferien. Forleden blev jeg kontaktet af Femina, som havde stødt på Elisabeth Belindas TikTok omkring stigende ensomhed over sommerferien, som mange følgere kunne genkende. Femina interviewede mig til deres artikel: Hun Læs mere…
Nogle gange er det, der bringer os glæde også det, der gør os ondt. Det kan gælde for vores relationer til andre, usunde vaner eller andre ambivalente ting i livet. Det kan også gøre sig gældende for vores brug af sociale medier. Du kan måske mærke glæden ved at åbne Læs mere…
I løbet af et liv vil de fleste af os opleve at få vores hjerte knust. Et knust hjerte kan skyldes mange ting f.eks. forandringer eller tab. Når sorgen skyldes at et menneske, som vi elsker, dør er det ude af vores kontrol. Når det menneske vi elsker lever videre Læs mere…
Januar markerer starten på den del af vinteren, hvor der ikke sker så meget. Julen er ovre på godt og ondt. Nytåret har sendt os afsted med forventninger til os selv og hvordan livet skal se ud i det nye år. Hvad skal der nu ske, er der mange, der Læs mere…
Elena Leah & Psykologerne
Strøget, Amagertorv 14B, 3. sal.
1160 København K
Mail: Psykolog@ElenaLeah.dk
CVR.: 38729608
Telefon og SMS til psykolog og stifter, Psykolog Elena Leah: 27 34 61 02
Elena Leah og Psykologerne er en psykologpraksis i hjertet af København.
Vi tilbyder terapi i hyggelige lokaler. Vores specialer er blandt andet behandling af angst, depression samt parterapi af erfarne psykologer.