Klinisk autoriseret psykolog Dea Siggaard Stenbæk
Mail: kontakt@deasiggaardstenbaek.dk
– telefon og sms: +45 20 83 48 38
I also offer therapy sessions in English – book your first session here.
Jeg tilbyder terapisamtaler med mulighed for tilskud via Sygeforsikring Danmark samt udvalgte forsikringsselskaber. Book din terapisamtale hos mig her.
Jeg er autoriseret psykolog og tilbyder samtaler til voksne og par.
Der kan være mange grunde til at opsøge en psykolog. Måske oplever du, at symptomer som stress, angst eller tristhed er begyndt at fylde mere, end du ønsker. Måske står du i en livskrise, har været udsat for en belastning eller et tab eller oplever, at noget i dit liv ikke længere fungerer, som det plejer.
Nogle gange er det tydeligt, hvad man har brug for hjælp til. Andre gange kan det være sværere at sætte ord på, hvad der egentlig er galt. Måske føler du dig fastlåst eller overvældet eller har svært ved at forstå, hvorfor du reagerer, som du gør.
I terapien tager vi udgangspunkt i din fortælling og det, der er vigtigt for dig. Sammen undersøger vi de tanker, følelser og mønstre, der har betydning for, hvordan du har det, og ser på, hvad der kan hjælpe dig videre.
Jeg lægger vægt på at skabe et trygt og fordomsfrit rum, hvor der er plads til at tale om det, der er svært. Min tilgang er undersøgende og nysgerrig, og jeg tilpasser terapien til dig og den situation, du står i.
Det er vigtigt for mig, at du oplever, at samtalerne giver mening for dig, og at du får noget med dig, som du kan bruge uden for terapirummet.
Jeg tilbyder også samtaler på engelsk samt online.
Hvad kan jeg hjælpe med
Jeg har særlig erfaring med at arbejde med voksne, der oplever:
- Stress og belastning
- Angst og bekymringer
- Depression og tristhed
- Sorg og tab
- Kriser og større livsforandringer
- Ensomhed
- Vanskeligheder i nære relationer
- Parforholdsproblemer
- Lavt selvværd og selvkritik
- Problemer relateret til sygdom
- Følelsen af at være fastlåst eller have mistet retning
Det kan også være, at det, du oplever, ikke passer ind i en bestemt kategori. Det behøver det ikke at gøre. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvorvidt jeg kan hjælpe dig.
Jeg er optaget af, hvordan vores erfaringer og relationer kan have betydning for den måde, vi forstår os selv og andre på, og hvordan bestemte mønstre kan opstå og blive ved med at påvirke os.
I terapien undersøger vi sammen både det, du oplever her og nu, og den historie, du har med dig. På den måde kan vi få øje på sammenhænge og nuancer, som kan være svære at se, når man står midt i det.
Arbejdserfaring
Jeg har mange års erfaring med psykologisk behandling, blandt andet som krisepsykolog på Rigshospitalet og som traumebehandler ved Reden og Exitcirklen.
Jeg er lektor ved Institut for Psykologi på Københavns Universitet og har en ph.d. i neurovidenskab.
Min forskningsmæssige baggrund betyder, at jeg har en stærk faglig interesse for, hvordan mennesker fungerer, og hvordan psykiske vanskeligheder opstår og udvikler sig.
Min faglige nysgerrighed tager jeg med ind i terapirummet, hvor jeg er optaget af at forstå dig som person og den situation, du står i.
Af hensyn til datasikkerhed og GDPR bedes du undgå at sende følsomme eller personlige oplysninger via e-mail eller sms; disse håndteres i terapien eller via et sikkert system.
Det gælder fx:
- Beskrivelser af psykiske eller personlige problemer
- Helbredsoplysninger
- Oplysninger fra terapiforløb